Эмоциональная перезагруженность современной женщины, это то, что на сегодняшний день как раз просто взваливается на плечи современной женщины.
Самый важный период, работоспособность у каждого человека, особенно у женщины, это с 25 до 38 лет, как говорится в этот период земля под ногами горит и все успеваешь.
Можно успеть и 3 работы на себя потянуть, 3 каких-то вида деятельности, да успеть за детьми поухаживать по дому, кушать приготовить, заготовки на зиму накрутить и прочее прочее прочее.
После сорока лет резко начинается процесс старения как раз по тем самым причинам, которые сейчас я хотела бы озвучить.
Можно успеть и 3 работы на себя потянуть, 3 каких-то вида деятельности, да успеть за детьми поухаживать по дому, кушать приготовить, заготовки на зиму накрутить и прочее прочее прочее.
После сорока лет резко начинается процесс старения как раз по тем самым причинам, которые сейчас я хотела бы озвучить.
Откуда берется эмоциоанальный перегруз?
1
Карьера
Работа, отношения с коллегами и руководством, а если свой бизнес-то эмоциональная перезагруженность там ого, какая - это и напряжение и стресс и нужно быть железной леди.
2
Быт
Ведение домашнего хозяйства практически 90% женщин ведут свое домашнее хозяйство самостоятельно.
3
Дети и их воспитание.
Как растить, чему учить, чем занять, как лечить...
4
Финансовые обязательства
Эмоциональная перезагруженность современной женщины в наше время случается все чаще, это решение финансовых вопросов в семье, здесь перезагруженность. Ого, какая это ответственность, это чем кормить завтра детей и так далее, то есть закрывать кредиты долги покрывать коммунальные платежи и прочее.
5
Потребности тела
Особенности женского организма, ну какие - менструальный цикл климактерический период, когда идет гормональный перезагруз полностью, да и подкидывает из стороны в сторону.
6
Ответственность за отношения в семье
Вопросы семейного общения внутри семьи, с мужем, с детьми, с родственниками с обеих сторон, с родителями с обеих сторон.
И на почве всего этого возникает огромная душевная пустота, такая душевная яма, а еще, если у данной женщины в детстве не было психологически моральной поддержки от родителей, то накладываются также еще и проблемы детства.
Это боль переживания, тревожность, беспокойство страхи чувство вины обиды чувство отвержения покинутости стресс и кажется, что единственный выход из этой такой эмоциональной перезагруженности современной женщины, это длительная работа с психологом.
Можно, конечно, постараться и самостоятельно выйти из этой перезагруженности и взять ответственность за то, чем насыщен ваш день, чем вы занимаетесь, как вы высыпаетесь, обязательно нужно высыпаться, нужно кушать правильно и вовремя.
Можно, конечно, постараться и самостоятельно выйти из этой перезагруженности и взять ответственность за то, чем насыщен ваш день, чем вы занимаетесь, как вы высыпаетесь, обязательно нужно высыпаться, нужно кушать правильно и вовремя.
Нужно контролировать свой отдых, если вы чувствуете, что вы устали, нужно лечь и полежать отвлечься, но не сгорит земля, не уйдет земля из-под ваших ног, не провалится, дети выживут, понимаете?
Двадцать минут вашего отдыха, в принципе дети в это время выживут, они справятся муж справиться, нужно радоваться заниматься творчеством своими увлечениями, а если еще у вас вредные привычки, так это и того подавно, то есть это еще очень мощный такой эмоциональный перегруз.
Лучше от них вообще избавиться, чтобы организм не изнашивался.
Я вам хочу сказать, что те люди, кто не имеет вредных привычек, они живут дольше и качественнее.
Двадцать минут вашего отдыха, в принципе дети в это время выживут, они справятся муж справиться, нужно радоваться заниматься творчеством своими увлечениями, а если еще у вас вредные привычки, так это и того подавно, то есть это еще очень мощный такой эмоциональный перегруз.
Лучше от них вообще избавиться, чтобы организм не изнашивался.
Я вам хочу сказать, что те люди, кто не имеет вредных привычек, они живут дольше и качественнее.
Нужно контролировать свой отдых, если вы чувствуете, что вы устали, нужно лечь и полежать отвлечься, но не сгорит земля, не уйдет земля из-под ваших ног, не провалится, дети выживут, понимаете?
Двадцать минут вашего отдыха, в принципе дети в это время выживут, они справятся муж справиться, нужно радоваться заниматься творчеством своими увлечениями, а если еще у вас вредные привычки, так это и того подавно, то есть это еще очень мощный такой эмоциональный перегруз.
Лучше от них вообще избавиться, чтобы организм не изнашивался.
Я вам хочу сказать, что те люди, кто не имеет вредных привычек, они живут дольше и качественнее.
Двадцать минут вашего отдыха, в принципе дети в это время выживут, они справятся муж справиться, нужно радоваться заниматься творчеством своими увлечениями, а если еще у вас вредные привычки, так это и того подавно, то есть это еще очень мощный такой эмоциональный перегруз.
Лучше от них вообще избавиться, чтобы организм не изнашивался.
Я вам хочу сказать, что те люди, кто не имеет вредных привычек, они живут дольше и качественнее.
Вот это очень важно!
Нужно понять, что счастье это не конечный продукт.
Счастье это хорошо и качественно и эффективно обустроенная ваша жизнедеятельность, где вы отдыхаете, высыпаетесь, наедаетесь, кушайте вкусно отдыхаете радуете себя своим творчеством и увлечениями, где вы эмоционально и мотивационно работаете, потому что вы отдыхаете!!!
Где вы не взваливаете на себя по десять работ, то есть берете то самое важное ценное, что действительно приносит пользу и развитие для вашей личности.
Нужно делегировать, учиться делегировать, учиться выбирать ценности, выставлять приоритеты.
Счастье это хорошо и качественно и эффективно обустроенная ваша жизнедеятельность, где вы отдыхаете, высыпаетесь, наедаетесь, кушайте вкусно отдыхаете радуете себя своим творчеством и увлечениями, где вы эмоционально и мотивационно работаете, потому что вы отдыхаете!!!
Где вы не взваливаете на себя по десять работ, то есть берете то самое важное ценное, что действительно приносит пользу и развитие для вашей личности.
Нужно делегировать, учиться делегировать, учиться выбирать ценности, выставлять приоритеты.
Приоритеты, это самое важное в наши дни это нужно понимать, потому что очень много дел, которые вы делаете, они вообще не приносят вам никакого не результата не радости, они просто создают в вашей жизни хаос.
Сядьте и проанализируйте. Не можете сами обратитесь к специалисту, который вам поможет расставить все точки над и !
Полностью сделает тайм менеджмент вашего дня недели месяца вашего года.
Поможет вам распланировать вашу работу, вашу деятельность и прочее...... Всем удачи всех благ.
Сядьте и проанализируйте. Не можете сами обратитесь к специалисту, который вам поможет расставить все точки над и !
Полностью сделает тайм менеджмент вашего дня недели месяца вашего года.
Поможет вам распланировать вашу работу, вашу деятельность и прочее...... Всем удачи всех благ.
Запишитесь на первую консультацию
Наша встрeча он-лайн займет всего 20 минут, но за это время мы успеем многое: познакомимся, определим масштаб задачи и выберем оптимальнюу стратегию работы.
Заполняя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта